更新日:2021年1月7日
| 食品名 | 可食量 | |
|---|---|---|
| 合ミンチ | 25グラム | |
| じゃがいも | 60グラム | |
| にんじん | 10グラム | |
| たまねぎ | 10グラム | |
| 塩 | 0.6グラム | |
| こしょう | 少々 | |
| サラダ油 | 1グラム | 小さじ4分の1 |
| 小麦粉 | 5グラム | |
| 卵 | 5グラム | |
| パン粉 | 8グラム | |
| サラダ油 | 適量 | |
| ケチャップ | 10グラム | 小さじ2 |
| ウスターソース | 2グラム | 小さじ3分の1 |
注記:保育所・認定こども園給食の幼児食1人分の分量で記載しています。
1.じゃがいもは皮をむき、一口大に切る。鍋にじゃがいもを入れ茹でる。
2.茹でたじゃがいもをつぶす。
3.にんじんとたまねぎをみじん切りにする。
4.合ミンチ、にんじん、たまねぎをサラダ油で炒め、塩こしょうで調味する。
5.2と4を混ぜ、冷まし、形を整える。
6.5に小麦粉、卵、パン粉をつける。
7.6を180~190℃の油で揚げる。
8.ケチャップとウスターソースを鍋に入れひと煮立ちさせ、コロッケにかける。
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